Penerapan konseling CBT dengan teknik thought stopping untuk mengurangi social anxiety terhadap rasialisme

Abstract

Penelitian ini dilaksanakan di SMPN 5 Madiun dimana salah satu siswa SISI (Inisial) siswa kelas VII mengalami kasus social anxiety pada rasialisme. Salah satu masalah yang dapat ditimbulkan dalam bersosialisasi akibat terjadinya akulturasi adalah perbedaan bahasa serta dialek yang digunakan yang akan membuat salah persepsi menjadikan seseorang sakit hati lalu trauma bersosialisasi (social anxiety). Social anxiety merupakan masalah yang perlu untuk segera ditangani, agar tidak berkelanjutan dalam dampak negatif yang ditimbulkan. Oleh karena itu, perlu adanya penanganan memodifikasi dalam berpikir yang akan menghasilkan pemikiran matang, bertindak kemudian pengambilan keputusan bijak. Hal tersebut dapat dilakukan dengan pendekatan CBT (Cognitive Behavior Theraphy) dengan teknik thought stopping, dimana mengganti segala pikiran negatif menjadi positif, merekonstruksi segala aspek negatif yang akan menjadi toxic pada dirinya dalam berfikir. Metode yang diterapkan dalam menganalisis data penelitian menggunakan kualitatif. Pada kondisi awal konselor memberikan asesmen social anxiety dimana mendapatkan hasil skor siswa mencapai 89 atau dalam kategori tinggi. Pada siklus I terjadi penurunan menjadi 75, sedangkan pada siklus II menjadi 45. Analisis yang dihasilkan tersebut dapat disimpulkan bahwa ada perbedaan pada taraf social anxiety antara sebelum dan sesudah tindakan. Singkatnya, Konseling Individu Cognitive Behavior Theraphy dengan Teknik Thought Stopping dapat Mengurangi Social Anxiety Terhadap Rasialisme.

Abstract
This research was conducted at SMPN 5 Madiun where one of the students SISI (Initials), a seventh grade student, experienced a case of social anxiety on racism. One of the problems that can be caused in socializing due to acculturation is the difference in language and dialect used which will make misperceptions make someone hurt and then social trauma (social anxiety). Social anxiety is a problem that needs to be addressed immediately, so that it is not sustainable in the negative impact caused. Therefore, it is necessary to handle modifications in thinking that will produce mature thinking, acting then making wise decisions. This can be done with a CBT (Cognitive Behavior Theraphy) approach with thought stopping techniques, which replace all negative thoughts into positive ones, reconstructing all negative aspects that will become toxic to themselves in thinking. The method applied in analyzing research data uses qualitative. In the initial condition, the counselor provides a social anxiety assessment where the results of the student's score reach 89 or in the high category. In cycle I there was a decrease to 75, while in cycle II it was 45. The resulting analysis can be concluded that there is a difference in the level of social anxiety between before and after action. In short, Cognitive Behavior Theraphy Individual Counseling with Thought Stopping Techniques can reduce social anxiety towards racism.