ANALISIS POWER OTOT TUNGKAI ATLET BOLA VOLI PUTRA UNIVERSITAS PGRI MADIUN
Abstract
Universitas PGRI Madiun mempunyai beberapa Unit Kegiatan Mahasiswa (UKM), dalam hal ini
adalah UKM Bola Voli. UKM Bola Voli Putra Universitas PGRI Madiun juga sering mengikuti kegiatan
perlombaan baik dalam lingkup internal maupun eksternal. Kondisi fisik pemain bola voli juga
diperhitungkan sebagai bahan pertimbangan pembinaan prestasi di lingkup internal. Kondisi fisik yang
banyak berperan dalam olahraga bola voli salah satunya adalah power otot tungkai. Tujuan dari penelitian
ini adalah untuk mencari data ilmiah power otot tungkai pemain bola voli Universitas PGRI Madiun. Data
tersebut dapat digunakan sebagai bahan evaluasi untuk meningkatkan prestasi. Metode penelitian ini
menggunakan metode kuantitatif dengan pendekatan eksperimen. Sasaran penelitian ini melibatkan 45
orang pemain bola voli putra dengan 3 kategori usia, yakni usia 17-18 tahun, 19-20 tahun, dan 21 tahun.
Instrumen tes yang digunakan adalah Vertical Jump Test. Hasil penelitian menunjukkan bahwa atlet voli
usia 17-18 tahun memiliki rata-rata power otot tungkai sebesar 361,27 joule, atlet voli usia 19-20 tahun
memiliki rata-rata power otot tungkai sebesar 370,75 joule, kemudian atlet voli usia 21 tahun memiliki ratarata
power otot tungkai sebesar 375,91 joule.
Keywords
Full Text:
PDFReferences
Ambarukmi. (2007). Pelatihan Pelatih Fisik Level I. Kementerian Pemuda dan Olahraga.
Biscarini, A. (2012). Measurement of Power in Selectorized Strength Training Equipment. Journal of
Applied Biomechanics, 229–241. Retrieved from http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21979507
Ismoko, A. P., & Sukoco, P. (2013). Pengaruh Metode Latihan dan Koordinasi terhadap Power Tungkai
... Anung Probo Ismoko, Pamuji Sukoco 1. Jurnal Keolahragaan, 1(1), 1–12.
Madigan, M. L. (2006). Age-related differences in muscle power during single-step balance recovery.
Journal of Applied Biomechanics, 22(3), 186–193.
Pyne, D. B. (2016). Working with the coach. International Journal of Sports Physiology and
Performance, 11(2), 153. https://doi.org/10.1123/IJSPP.2016-0034
Roesdiyanto & Budiwanto. S. (2008). Dasar-dasar Kepelatihan Olahraga. Malang: Laboratorium Ilmu
Keolahragaan Universitas Negeri Malang.
Sapti, A. (2018). Perkembangan Usia Mempengaruhi Kekuatan Otot Punggung Pada Orang Dewasa
Usia 40-60 Tahun. Gaster | Jurnal Ilmu Kesehatan, 16(1), 1.
https://doi.org/10.30787/gaster.v16i1.237
Setyawan, R. (2017). Perbedaan Pelatihan Plyometric 5-5-5 Squat Jump Dengan Wave Squat Terhadap
Peningkatan Power Otot Tungkai Pada Pemain, (August 2012), 1–12.
Refbacks
- There are currently no refbacks.