Konseling behavioral teknik kontrak perilaku untuk mengurangi kecemasan menghadapi ujian siswa kelas XII di SMAN 4 Madiun

Abstract

Kecemasan seringkali dialami oleh siswa menjelang adanya ujian akhir sekolah, siswa yang tiba-tiba cemas biasanya mendadak tidak nafsu makan, kurang konsentrasi dalam kelas, dan berfikir lebih keras untuk belajar daripada biasanya. Siswa juga takut jika nilai ujian tidak sesuai yang diharapkan. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengurangi kecemasan yang dialami siswa kelas XII saat akan menghadapi ujian akhir sekolah di SMAN 4 Madiun dengan menerapkan konseling behavioral teknik kontrak perilaku (X). Penelitian ini menggunakan metode penelitian kuantitatif eksperimen dengan desain one-Group Pretest-Postes Designs. Intrumen penelitian yang digunakan adalah angket dengan model skala likert. Adapun teknik analisis yang digunakan dalam penelitian ini adalah statistika non parametris yaitu uji Wilcoxon untuk mengetahui adanya penurunan kecemasan atau tidak setelah diberi pelayanan konseling behavioral teknik kontrak perilaku, jika sudah terjadi penurunan berarti konseling behavioral teknik kontrak perilaku dapat menguragi kecemasan menghadapi ujian yang dialami oleh siswa kelas XII. Hasil skor antara pretest dan postest dapatdiketahui dengan hasil uji Wilcoxon senilai -4789 dengan 0,000<0,05 maka H1 diterima. Hal tersebut membuktikan bahwa implementasi konseling behavioral teknik kontrak perilaku berarti dapat mengurangi kecemasan dalam menghadapi ujian siswa kelas XII di SMAN 4 Madiun.

Abstract
Anxiety is often experienced by students before the end of school exams, students who are suddenly anxious usually suddenly have no appetite, lack of concentration in class, and think harder to study than usual. Students are also afraid if the test scores are not as expected. The purpose of this study was to reduce the anxiety experienced by class XII students when they were about to face school final exams at SMAN 4 Madiun by applying behavioral counseling with behavioral contract techniques (X). This study uses an experimental quantitative research method with a one-Group Pretest-Postest Designs design. The research instrument used was a questionnaire with a Likert scale model. The analysis technique used in this study is non-parametric statistics, namely the Wilcoxon test to determine whether there is a decrease in anxiety or not after being given behavioral counseling services with behavioral contract techniques, if there has been a decrease, it means that behavioral counseling behavioral contract techniques can reduce anxiety facing exams experienced by students. class XII. The results of the score between the pretest and posttest can be seen with the Wilcoxon test results worth -4789 with 0.000 <0.05 then H1 is accepted. This proves that the implementation of behavioral counseling with behavioral contracting techniques means that it can reduce anxiety in facing exams for class XII students at SMAN 4 Madiun.